Как летом защитить кожу от солнца?

Кожа представляет собой самый обширный орган человека, который покрывает почти два метра человеческого тела. Она предохраняет человека от микробов, принимает участие в регулировании температуры тела, дает возможность ощущать тепло, холод, прикосновения.

Функции кожи

Кожа предохраняет тело от обширного диапазона внешних влияний окружающей среды, принимает участие в дыхательных процессах и прочих. Однако она сама нуждается в защите от повреждений. Солнечный свет имеет значимость для человеческого организма, и в то же время он может причинить вред. В переизбытке он является основной причиной нарушения целостности кожных покровов, поэтому находясь на улице, особенно в солнечную погоду, нужно следовать особым правилам. Большое значение имеют солнцезащитные препараты. Если не пользоваться специальными кремами, то можно получить ожоги кожи или онкологическое заболевание.

Как летом защитить кожу от солнца?

Способы защитить кожу

В последнее время участились случаи заболевания меланомой — одной из форм рака кожи. Риск возникновения рака возрастает из-за повторяющихся ожогов. Основной проблемой является существование ошибочного мнения о том, что якобы защитным кремом следует пользоваться только в летний период. Однако без хорошей защиты солнечные лучи представляют опасность для кожи в течение всего года, поэтому лучше пользоваться кремом с SPF фактором круглогодично.

Солнце вызывает старение кожи. В 18-19 столетиях, представительницы прекрасного пола, носящие шляпки, зонтики, перчатки, защищали свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Большая доля старения женского лица обусловлена солнечны влиянием. Исследователи пришли к выводу, что регулярное использование солнцезащитного крема позволяет не допустить образование морщин и потерю упругости кожи. В эксперименте принимали участие 1 тыс. австралийцев с белой кожей. Одна группа этих людей регулярно пользовалась солнцезащитными средствами в течение 5 лет. Было замечено то, что у людей этой группы не было проявлений признаков старения в сравнении с теми людьми, кто пренебрегал средствами защиты.

В настоящее время многие люди не задумываются о том, что загар может нанести вред, и даже наоборот, они связывают его с отдыхом и красотой. Находясь в летний период под открытым небом, следует избегать излишнего воздействия солнечных лучей. Такие действия предохраняют от формирования свободных радикалов и риска рака кожи.

Загар представляет собой защитную реакцию, вырабатывающих темный пигмент клеток (меланоцитов) на воздействие на кожу солнечных лучей. Кроме красивого загара люди получают еще много преимуществ от пребывания на солнце. Так, под влиянием солнечных лучей, образуется витамин Д, который принимает участие в регулировании тирозингидроксилазы, что позволяет справиться с депрессией. Помимо этого, была установлена взаимосвязь витамина с выработкой антимикробного пептида, который способен устранить молочницу. Витамин Д лучше усваивается организмом именно из ультрафиолетовых лучей.

Таким образом, солнечный свет полезен для человеческого организма, а чтобы ультрафиолетовые лучи не нанесли вреда коже, следует пользоваться солнцезащитными средствами.